Современная наука психология, очень часто пересекается с йогой.

Одним из таких примеров хочу с вами поделиться.

Древний трактат о йоге (Йога сутры Паранджали II век до н.э.) выделяет 5 причин нарушающих нормальное психическое состояние:

1. Искаженное понимание  сущности окружающей действительности. Нахождение в иллюзии.
2. Отчуждение от среды. В первую очередь имеется ввиду природная среда. Вспомните как вас успокаивает и наполняет море, лес, река…
3. Склонность к крайностям.
4. Нерасположение, неприязнь, отвращение. То есть когда мы питаем недоброе чувство к окружающим. Часто в этом винят кого угодно, но не себя.
5. Ложное мнение о себе . Отсутствие стремления понять точку зрения другого человека, эгоизм.