ХОББИ КОТОРОЕ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ И ДОХОД
ПРОГРАММА ОН-ЛАЙН ЗАНЯТИЙ:
1. Вводное занятие, знакомство с йогой. Цели и задачи инструктора, как помогающей профессии
2. Анатомия и физиология. Костная система человека
3. Соединения костей и суставы. Опасные и безопасные движения в позвоночнике. Практика работы с грыжами и протрузиями
4. Связки, фасция и мышечная система
5. Положение тела в пространстве. Типы осанок и техники коррекции
6. Асана - удобное положение тела в пространстве
7. Асаны сидя. Особенности практики, точки контроля и техника безопасности
8. Асаны стоя и балансы
9. Асаны лежа и перевернутые позы
10. Правила составления комплексов
11. Женская йога, особенности и техника безопасности
12. Комплекс «Приветствие Солнцу»
13. Комплекс « Приветствие луне»
14. Дыхательная система. Анатомия и физиология
15. Прана и пранаяма. Дыхательные техники
16. Пищеварительная система. Бандхи, замки, мудры
17. Принципы йогатерапии. Понятие психосоматики.
18. Гормональная система. Практика работы с эмоциями
19. Понятие симптома и телесная терапия. Работа нервной системы физиология и анатомия
20. Работа ума. Органы восприятия информации физиология и анатомия
21. Медитация и уровни сознания
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
ДЕНЬ 1.
Самооценка и экспертность инструктора йоги.
Практика нейтрализации «Комплекса Самозванца»
Личная практика индивидуально и в группах.
Проверка домашнего задания
ДЕНЬ 2.
Критика, границы личности и личные границы
Работа со страхом первого занятия
Йога для взрослых
Личная практика индивидуально и в группах
ДЕНЬ 3.
Йога для детей.
Йога для беременных.
Фишки и особенности работы инструктора
Личная практика индивидуально и в группах
ДЕНЬ 4
Как набрать первую группу довольных клиентов
Социальные сети
Продающие тексты
Способы продвижения
ДЕНЬ 5
Подготовка к экзамену
ДЕНЬ 6 - 7
Экзамен, выпускной и СЕРТИФИКАТ
НА ВЫХОДЕ:
✔️ Понятная и структурная база знаний по анатомии и физиологии
✔️ Понимание как составлять комплексы асан и работать с противопоказаниями
✔️ Умение адаптировать комплексы под особенности клиента
✔️ Состояние профессиональной уверенности и смелость заявлять о себе
✔️ Стабильно растущий доход
ГРАФИК РАБОТЫ
6 недель ОН-ЛАЙН
3-5 дней в неделю по 2 часа в формате ZOOM (запись будет)
1 неделя ПРАКТИКА
Занятия будут проходить по адресу
г. Одесса ул. Высоцкого 2а
«Йога клуб ЙОЖИКИ»
Работа включает теорию и практику, индивидуально и в действующих группах клуба.
Оплатившие этот курс могут проходить все его обновления повторно БЕЗ ДОПЛАТ
